A nevem János és 47 éves vagyok. A barátnőm bevezetett a keto diétába. A keto diétával sikerült leadnia azokat a plusz kilókat, amelyek már régóta zavarták. Nem mintha korábban nem szerettem volna, de most már nagyon szereti. Leginkább gond nélkül tartja az új súlyát, és engem talán ez győzött meg a legjobban.
Az irreguláris mód megtette a dolgát
Műszakos munkában dolgozom, így mindig gondom volt a rendszeres táplálkozással. A munkahelyemen szívesen dobtam magamba valamit, majd otthon "luxuráltam" mindent, amit találtam. Annak ellenére, hogy egész nap mozogtam a munkahelyemen, fokozatosan híztam 113,5 kg-ra. És ez nagyon korlátozta. És nem csak fizikailag, hanem az egészségre is kihatott. Nehezebben vettem a levegőt, nehezen mozogtam. A plusz kilók kezdtek akadályozni. A régebbi ház teljes rekonstrukciója, amit elkezdtünk, szintén foglalkoztatott. Aztán a barátnőm a fogyás mellett döntött, és ahogy már említettem, sikeresen. Olyan sokáig ugratott, hogy úgy döntöttem, kipróbálom a KetoMix diétát. És nagyon kellemesen meglepődtem.
Nem tudtam, hogy a keto diéta is jó ízű lehet
A keto ételek nagyszerűek voltak, gyors volt az elkészítése, és mindent nagyon élveztem. Valószínűleg a szalonnával és sajttal ízesített omlettre és a protein shake- re, amihez több ízt váltogattam. Alig volt valami gondom az evéssel. Minden bizonnyal segített, hogy barátomnak volt tapasztalata a keto diétával. Már tudta, hogyan kell a legjobban elkészíteni az ételeket. Csak kötelességtudóan fogyasztottam, vagy osztottam meg tippeket a különféle keto receptekkel kapcsolatban, amelyekre a KetoMix weboldalon vagy a Facebook-tanácsadóban bukkantam. Itt is szeretném megbecsülni. Más emberek és táplálkozási szakértők támogatása és motivációja elképesztő volt, és sokat segített nekem. Jó volt, hogy az emberek itt megosztják sikereiket, megfigyeléseiket, ötleteiket, de megosztják egymással a különböző problémákat, bajokat is. Jó tudni, hogy nem vagy egyedül.
A változások azonnal láthatóak voltak
Az első dolog, amit néhány nap múlva észrevettem, a ruháim megváltozása volt. Hirtelen nem volt olyan szoros. Nos, néhány hét múlva az összes régi ruhám fogasként lógott rajtam. Az övemet is mozgatnom kellett. Nem szeretek vásárolni, de nem volt értelme, fel kellett újítanom az egész ruhatárat. Rengeteg dicséretet hallottam a körülöttem lévőktől az új alakomról, és ez mindig boldoggá tesz, és örülök, hogy jó irányba változik a változás.
végre jól vagyok
Korábban el sem tudtam képzelni, de a KetoMix diéta meggyőzött arról, hogy műszakban is lehet kényelmesen fogyni. Az egyszerű és gyors elkészítésének köszönhetően az ételeket előre elkészítheti és magával viheti. Ha kifogy az időből, megragad egy bárt vagy egy koktélt.
Most végre jól érzem magam. Szeretem a tengert és a búvárkodást. Minden évben igyekszünk Horvátországba menni, ezúttal nagyon élvezni fogom, mert nem érzem magam "spermás bálnának". Sokkal jobb formában vagyok és fittnek érzem magam. Köszönjük a KetoMixnek ezt az egyszerű és ami a legfontosabb: hatékony diétát.
ÜZENET JÁNOS TÓL
„Azoknak, akik még tétováznak, azt tanácsolom: ne féljenek, és hajrá! Ha én odaadtam, te is meg fogod adni.
