Sütőtök a ketogén diétában: 3 recept, melybe biztosan beleszeret
Sajtízű protein omlett (1 adag)
- Alkalmas a KetoMix diéta 1. fázisától,
- minőségi fehérjeforrás,
- csökkentett szénhidráttalom,
- magas rostforrás a helyes bélműködéshez,
- a szervezet számára elengedhetetlen vitaminok és ásványi anyagok forrása,
- gluténmentes,
- hozzáadott glutamát nélkül.
1
adag
vegetáriánus
gluténmentes
Tento produkt je dlouhodobě vyprodaný.
Alternativní produkty z kategorie Protein palacsinták és omlettek:
Termékleírás
Sajtízű protein omlett (1 adag)
A KetoMix protein omlettjét mindenki megkedveli, aki szereti a meleg reggelit vagy vacsorát. Az egyszerű és gyors elkészítésnek köszönhetően pedig a fogyása még könnyebb lesz. A KetoMix omlett nagyszerű pirított zöldségekkel, gombával vagy egyszerűen magában is.
A KetoMix protein omlett összetevőinek köszönhetően nem csak a ketogén diéta alatt, de a mindennapi egészséges étrend részeként is kitűnő választás. Pár perc alatt elkészíthet egy teljesértékű ételt tele fehérjével, rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
- Az omlettek alkalmasak már a KetoMix diéta 1. fázisától.
- Ezzel a termékkel a KetoMix diéta első fázisában akár 5 ételt is kiválthat más megengedett élelmiszerekkel kombinálva.
Elkészítési útmutató
Öntsön 75 ml ivóvizet egy keverőpohárba. Adjon hozzá 25 g keveréket, majd keverje össze. Egy forró serpenyőbe tegyen pár csepp olajat, és öntse bele a keverőpohár tartalmát. Csökkentse a hőerőt, a serpenyőt takarja le fedővel, és süsse kb. 4 percig. Ezt követően óvatosan fordítsa meg az omlettet, majd süsse további 3 percig.
A mérőkanál körülbelül 30 gramm KetoMix por állagú ételkeveréknek felel meg. Egy mérőkanál körülbelül egy adag KetoMix ételnek felel meg. A pontos súly meghatározásához digitális konyhai mérleg használatát javasoljuk.
Termékadatok
-
Összetétel
Tojásfehérjepor, sajtos fűszerkeverék 12% [cheddar 38 %, tejsavó, élesztő kivonat, aroma, módosított keményítő, étkezési só, metélőhagyma, sajt aroma 1 %, szerecsendió, élesztő kivonat (aroma), hagyma, fokhagyma, kömény, őrölt bors], tojássárgájapor, szójaliszt, tejsavófehérje-koncentrátum, tejpor, cikória rost, töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, sűrítőanyag: guargumi, rizsliszt, stabilizátor: kalcium-foszfátok, térfogatnövelőszer: nátrium-hidrogén-karbonát, vitaminok és ásványi anyagok keveréke: kálium (kálium-klorid), A-vitamin (retinil-acetát), C-vitamin (L-aszkorbinsav), E-vitamin (D-α-tokoferil-acetát), D-vitamin (kolekalciferol), K-vitamin (filokinon-fitomenadion), B1-vitamin (tiamin-mononitrát), B2-vitamin (riboflavin), niacin (nikotinamid), pantoténsav (D-kalcium-pantotenát), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B12-vitamin (hidroxokobalamin), vas (vas-fumarát), magnézium (magnézium-oxid), mangán (mangán-glükonát), szelén (nátrium-szelenit), cink (cink-citrát), króm (króm-klorid), réz (réz-glükonát), jód (kálium-jodát), biotin (D-biotin), folsav (pteroil-monoglutaminsav); sűrítőanyag: gumiarábikum, karboxi-metil-cellulóz; étkezési só, színezék: béta-karotin.
- Allergének Tojás, Tej, Szójabab
- Tárolás Száraz helyen, szobahőmérsékleten, közvetlen napfénytől védve tárolandó. Felbontás után 1 hónapon belül felhasználandó.
- Súly 25 g
- 1 adag 25 G
- Adagok száma 1 db
Táplálkozási információk
100 g-ra 1 adaghoz (25 G)
- Energiaérték 1452 kJ, 347 kJ 363 kJ, 87 kJ
- Zsírok 11 g 2.8 G
- Amelyből telített zsírsavak 4 g 1 G
- Szénhidrátok 14 g 3.5 G
- amelyből cukrok 7 g 1.8 G
- Rost 9 G 2.3 G
- Fehérje 44 g 11 G
- Só 2 g 0.5 G
Vitaminok
Vitamin 100 g termék tartalmaz %* on 1 adag (25 G)
- A-vitamin 640 μg 80 %
- vas 11,2 mg 80 %
- cink 8 mg 80 %
- mangán 1,6 mg 80 %
- réz 0,8 mg 80 %
- K-vitamin 60 μg 80 %
- D3 vitamin 4 μg 80 %
- B12-vitamin 2 μg 80 %
- C-vitamin 64 mg 80 %
- E-vitamin 9,6 mg 80 %
- B1-vitamin 0,88 mg 80 %
- B2-vitamin 1,12 mg 80 %
- B3-vitamin 12,8 mg 80 %
- B5-vitamin 4,8 mg 80 %
- B6-vitamin 1,12 mg 80 %
- biotin 40 μg 80 %
- folsav 160 μg 80 %
- szelén 44 μg 80 %
Érdekelheti
Ügyfeleink értékelése
Nincs minősítés
Erről a termékről még nincsenek vélemények.
Információk az értékelések beszerzésérőlKetoMix receptek
Ügyfeleink által megvásárolva
200 000
elégedett ügyfelek
Mi segítettünk nekik lefogyni, mi is segítünk neked.
Inspirálódjon a történeteikből.
